Peran Iman dalam Mengatasi Stres dari Tinjauan Perspektif Psikologi Islam: Lierature Review
The Role of Faith in Managing Stress from the Perspective of Islamic Psychology: A Literature Review
Keywords:
Faith, Stress, Islamic Psychology, Mental HealthAbstract
Stress is a psychological challenge that affects an individual's mental health, making effective management strategies necessary. This research aims to examine the role of faith and religious practices in managing stress. The research method used is a literature review with a descriptive qualitative approach. Data were collected from national journals, scientific articles, and relevant Islamic literature, with sources selected based on recency and relevance. The results indicate that faith and religious practices such as prayer (salat), supplication, remembrance (dhikr), patience, and sincerity play a role in cultivating inner peace, strengthening psychological resilience, and helping individuals face life's pressures more adaptively. These findings affirm that Islamic psychology offers a comprehensive stress management strategy, covering cognitive, emotional, and spiritual aspects, making it relevant for application in supporting the mental health of students and society at large.
Downloads
References
Abdurrohman, M. I., & Adip, M. (2025). Islamic Psychology as a Solution for Students’ Mental Health in the Modern Era. Maklumat: Journal of Da’wah and Islamic Studies, 3(1), 47–57.
Asmita, W., & Irman, I. (2022). Aplikasi Teknik zikir dalam Konseling Terhadap Kesehatan Mental. Al-Ittizaan: Jurnal Bimbingan Konseling Islam, 5(2), 80–85.
Hasanah, M. (2019). Stres dan solusinya dalam perspektif psikologi dan islam. Ummul Qura Jurnal Institut Pesantren Sunan Drajat (INSUD) Lamongan, 13(1), 104–116.
Hidayah, L. N., Anjelia, L. M., & Nihayah, U. (2023). Peran Sholat Dalam Mengatasi Depresi. 4(2), 99–110.
Juwita, E., Ramadhan, F., Pratama, R. P., Risma, N. A., Wismanto, W., & Mayasari, F. (2025). Menjaga Iman Islam di Tengah Tantangan Dunia Modern. Journal of Student Research, 3(1), 67–74.
Khairanis, R., & Aldi, M. (2024). INTERPRETASI MAKNA HADITS-HADITS KESEHATAN MENTAL DALAM MENGATASI STRES DAN KECEMASAN: PERSPEKTIF PSIKOLOGI ISLAM. Journal Central Publisher, 2(2), 1637–1647.
Laurentia, S., & Ronauli, P. T. (2022). HUBUNGAN STRES AKADEMIK DAN PSYCHOLOGICAL CAPITAL MAHASISWA SEMESTER ANTARA FAKULTAS PSIKOLOGI UNIKA ATMA JAYA JAKARTA. MANASA, 11(2), 86–99.
Nasution, S., Neviyarni, S., & Hariko, R. (2024). OPTIMALISASI PERSIAPAN KONSELING KELOMPOK BERBASIS ANALISIS TRANSAKSIONAL: PANDUAN PRAKTIS. Algebra: Jurnal Pendidikan, Sosial Dan Sains, 4(4), 174–180.
Prabeus, S. A., Hadinah, D. F., Faadiyah, A. N., Rahmanisa, N. A., & Faqihuddin, A. (2025). Analisis Perspektif Ulama, Psikolog, dan Mahasiswa Mengenai Kurangnya Iman Seseorang yang Berdampak pada Kesehatan Mental. Advances In Education Journal, 1(5), 507–521.
Prameswari, E. P., Saputri, S. S., Nurjannah, R., & Hariry, S. (2025). PERAN SALAT DALAM MENGELOLA DEPRESI DARI PERSPEKTIF PSIKOLOGI AGAMA. Al-Furqan: Jurnal Agama, Sosial, Dan Budaya, 4(4), 1097–1106.
Rahma, A. D., & Sahila, I. R. (2024). MENGATASI DEPRESI DENGAN IMAN: URGENSI PERAN AKIDAH DAN TAUHID UNTUK KESEHATAN MENTAL. Jurnal Ilmiah Psikologi Dan Kesehatan Masyarakat, 2(2), 196–206.
Rahman, M. A. (2024). AGAMA DAN PSIKOLOGI (Dampak Spritual Terhadap Kesehatan Mental). Al-Furqan: Jurnal Agama, Sosial, Dan Budaya, 3(6), 2661–2669.
Riyani, W. I., & Rodiah, I. (2023). Aktualisasi Rukun Iman dalam Pembentukan Kecerdasan Emosional ( Tinjauan Psikologi Transpersonal ). 6, 34–45. https://doi.org/10.46781/nathiqiyyah.v6i1.605
Saputra, R. (2024). Shalat sebagai Psikoterapi Islami dalam Mengatasi Gangguan Kecemasan di Tengah Tren Terapi Alternatif.
Sintya, A., & Ningsih, I. U. (2025). Peran Sholat Dalam Mengurangi Stres dan Kecemasan. Journal of Psychology and Social Sciences, 3(2), 62–70.
Winda, W. (2023). Aktualisasi Rukun Iman dalam Pembentukan Kecerdasan Emosional. Nathiqiyyah.
Wiranto, H., & Yunanto, T. A. R. (2024). Eksplorasi Pengalaman Academic Burnout pada Siswa SMK X, Apakah Terjadi?: Faktor-Faktor yang Mempengaruhinya. Proceedings of PsychoNutrition Student Summit, 1(1), 283–292.
Yanto, Y., & Yuntarsih, Y. (2025). Peran Konseling Islam Dalam Menangani Masalah Kesehatan Mental Di Sekolah. Al Muntada, 1(01), 43–51.
Yuwono, S. (2010). Mengelola stres dalam perspektif islam dan psikologi. Psycho Idea, 8(2).
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Siti Fatimah, Salsabila Nasution
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
